Доклад о Хироказу Канадзаве




Скачать 92.59 Kb.
НазваниеДоклад о Хироказу Канадзаве
Дата конвертации02.09.2013
Размер92.59 Kb.
ТипДоклад



5КЮ

(красный пояс)

КИХОП

- ЗЕНКУТСУ-ДАЧИ ГЕДАН-БАРАЙ:

санбон-ои-цки№ 1 (джодан 2чудан);

аге-уке гияку-цки;

сото-уке еко-эмпи уракен-учи(з.дачи);

учи -уке кизами-цки гияку-цки;

шуто-уке нуките.

- ЗЕНКУТСУ-ДАЧИ КАМАЕТЕ:

мае-гери + маваши гери;

еко-гери + уширо-гери на 360".

- ЗЕНКУТСУ-ДАЧИ КАМАЕ:

рен-гери; аге-уке мае-гери ои-цки;

сото-уке еко-гери уракен-учи;

- КИБА-ДАЧИ:

ёко-кеаге ёко-кекоми ( через каги-дачи(одной ногой).

> КУМИТЭ

- кихоп-иппон-кумите (10 комбинации(5)джодан,(5)чудан);

- 'защита от удара сверху, снизу, сбоку.

КАТА

Хейан-ёндан(4) - бункай

ШИВАРИ(ОФП)

- Доска 300*300*20 (до 15 лет)-25 мм (рукой);

- 40 отжиманий на кулаках

15 отжиманий на кулаках с подпрыжкой.

- Сед упор сзади: удержание ног на высоте 30 см от пола 2 минуты

- 45раз мае-гери из приседа

- Удержание удара в солнечное сплетение из стоки Сончин-дачи.


Удары по лапам (Из камаэ)

чудан-гияку-цки;

кизами+гияку+мае-хизо гери;

мае-тоби-гери;

еко-гери + уширо-гери на360°;

уракем-учи + маваши-цки + уракен-учи с продвижением на 360 градусов

маваши-гери чудан(пер.нога) + маваши-гери джодан.

маваши-гери чудан(пер.нога) + +уромаваши-гери(180) джодан(пер.нога)


Теория.

  1. Додзё-кун

  2. Раскрыть понятия – «икен хиссатсу»(одним ударом - наповал)

  3. Доклад о Хироказу Канадзаве

Обязательное участие в соревнованиях





6КЮ

(зеленый пояс)

КИХОН

- зенкутсу-дачи гедан-барай:

рен-цки (джодан-чудан)

чудан-ои-цки;

чудан-гияку-цки;

уракен гияку-цки (без возврата);

учи -укэ гияку-цки;

суто-укэ нуките;

- 'ЗЕНКУТСУ-ДАЧИ КАМАЕТЁ:

маваши гери; уширо-гери.

- ЗЕНКУТСУ-ДАЧИ КАМАЕ:

мае-гери ои-цки; еко-гери гияку-цки; уширо-гери гияку-цки;

- КИБА-ДАЧИ :

еко-кеаге (с подхлсстом) ёко-кекоми ( проникающий ).


КУМИТЭ

самбон-кумите № I ,№2,№3(джодан-чудан-мае гери (хидари,миги);

- защита от ножа с перехватом инициативы.


КАТО

Хейан-сандан(З) бункай


Удары по лапам

чудан-гияку-цки; еко-гери ([пер.ногой) + гияку-цки ; уширо-гери на 360" (классический); уракен-учи +маваши-цки + маваши-гери


ШИВАРИ (ОФП)

- Доска 300*300*25мм ногой (до 12 лет 20мм)

35 раз сгибание рук в упоре лежа на кулаках;

10 отжиманий на кулаках с подпрыжкой

-40 мае-гери из приседа;


Теория.

  1. Додзё-кун

  2. Раскрыть понятия – кимэ, хикитэ, занщин

  3. Вклад Гичина Фунакоши в каратэ.


Обязательное участие в соревнованиях.





8 КЮ

( желтый пояс )

КИХОН

- ЗЕНКУТСУ-ДАЧИ ГЕДАН-БАРАЙ:

чудан-ои-цки;

чудан-гияку-цки;

аге-укэ;

сото-укэ (спиной);

гедан-барай гияку-цки.

шуто-укэ

- ЗЕНКУТСУ-ДАЧИ КАМАЕ ТЭ:

мае-гери.

- КИБА-ДАЧИ :

- ёко-гери кеаге (с нодхлестом).

КУМИТЭ

- гохон кумитэ джодан чудан (хидари)

- самбом-кумите №1.

- освобождение от захвата

КАТА

Хеян нидан( 2) - бункай

Удары по лапам

чудан-гияку-цки (из камаэ);

мае-гери .( из камаэ)

маваси-гери (из камаэ)

ЭТИКЕТ

Складывание доги (кимоно). связывание пояса.

ТЕОРИЯ

  1. Понятие Кенсэй (крик)

  2. Заповеди


ОФП

25 раз сгибание рук в упоре лежа. На сейкене.

30 раз приседания с ударом маэ-гери.


9- КЮ

( белый пояс)

Стойки.

  1. Митсуби-дачи

  2. Хейко дачи

  3. Кибо-дачи

  4. Дзенкучу-дачи

  5. какуцу-дачи

Блоки

  1. гедан-барай;

  2. сото-укэ;

  3. учу-уке

  4. аге-укэ


- Удары на месте из КИБА-ДАЧИ

  1. чудан-цки;

  2. маваши-цки;

  3. уракен-учи;


Удар маэ-гери из ЗЕНКУТСУ-ДАЧИ с блоком ГЕДАН-БАРАЙ:


ЭТИКЕТ.

  1. Порядок начала тренировки

  2. Правила поведения.


ТЕОРИЯ КАРАТЭ

  1. Значение термина каратэ

  2. История стиля «СЁТОКАН»

  3. Значение термина додзё

  4. значение термина осс

  5. Знать имя создателя стиля «Сетокан»

  6. История возникновения символа стиля «Сетокан».






7КЮ

(оранжевый пояс)

КИХОН

- ЗЕНКУТСУ-ДАЧИ ГЕДАН-БАРАЙ:

  1. чудан-ои-цки;

  2. чудан-гияку-цки;

  3. аге-укэ гияку-цки;

  4. сото-укэ гияку-цки;

  5. учи -уке гияку-цки;

  6. суто-укэ.


ЗЕНКУТСУ-ДАЧИ КАМАЕТЁ:

  1. мае-гери;

  2. маваши-гери.

  3. мае-гери ои-цки;

  4. маваши-гери гияку-цки.

-

КИБА-ДАЧИ :

ёко-кекоми ( проникающий ).


КУМИТЕ

- санбон-кумите №1,№2(джодан-чудан-мае гери (хидари)

- освобождение от захвата с контратакой.

КАТА

Хейпн-нидан(2) - бункай

• УДАРЫ ПО СНАРЯДАМ

чудан-гияку-цки; мае-гери + еко-гери; уракен-учи + маваши цки; маваши-гери;


ОФП

- 30 раз сгибание рук в упоре лежа на кулаках;

- 35 раз мае-гери из приседа;

Теория.

  1. Додзё-кун

  2. Раскрыть понятия – кимэ, хикитэ, занщин



Обязательное участие в соревнованиях!!!


4-кю

Синий пояс

Кихон

- ЗЕНКУТСУ-ДАЧИ ГЕДАН-БАРАЙ:

санбон-ои-цки№ 1 (джодан 2чудан);

санбон-ои-цки№ 2 (чудан, джодан, чудан);

аге-уке гияку-цки;

сото-уке еко-эмпи уракен-учи(з.дачи);

учи -уке кизами-цки гияку-цки;

шуто-уке нуките.

- ЗЕНКУТСУ-ДАЧИ КАМАЕТЕ:

Маэ-рэн-гери (чудан – джодан)

мае-гери + маваши гери;

еко-гери + уширо-гери на 360".

сото-уке еко-гери уракен-учи;

- КИБА-ДАЧИ:

ёко-кеаге ёко-кекоми ( через каги-дачи(одной ногой).

> КУМИТЭ

(16 вариантов)

- кихоп-иппон-кумите (4)джодан,(4)чудан);

(4) маэ-гери (2) йёко-гери, (2) маващи-гери

КАТА

Хейан-ёндан(4) - бункай

Хьян-годан (5) бункай

ШИВАРИ(ОФП)

- Доска 300*300*20 (до 15 лет)-25 мм (ногой на уровне головы);

- 30 отжиманий на кулаках с подпрыжкой.

- Сед без упора сзади: удержание ног на высоте 45 градусов от пола 2 минуты

- 50 раз мае-гери из приседа

- Удержание удара в солнечное сплетение из стоки Сончин-дачи.

Удары по лапам (Из камаэ)

чудан-гияку-цки;

кизами+гияку+мае-хизо гери;

мае-тоби-гери;

еко-гери + уширо-гери на360°;

уракем-учи + маваши-цки + уракен-учи с продвижением на 360 градусов

маваши-гери чудан(пер.нога) + маваши-гери джодан.

маваши-гери чудан(пер.нога) + уромаваши-гери(180) джодан(пер.нога)

ТЕОРИЯ

  1. Доклад о 5-ти великих стилях каратэ и их основателях.

Обязательное участие в соревнованиях


3-кю

Светло-коричневый пояс

Кихон

- ЗЕНКУТСУ-ДАЧИ ГЕДАН-БАРАЙ:

Дзюн-цуки чудан

Гияку-цуки чудан

аге-уке ;

сото-уке

учи -уке

гэдан-барай

сюто-уке (какуцу)

- ЗЕНКУТСУ-ДАЧИ КАМАЕТЕ:

мае-гери

маваши гери;

уширо-гери на 360".

- КИБА-ДАЧИ:

ёко-кеаге ёко-кекоми ( через каги-дачи(одной ногой).

> КУМИТЭ

(24 варианта)

- кихоп-иппон-кумите (6)джодан,(6)чудан);

(6) маэ-гери (3) йёко-гери, (3) маващи-гери


КАТА

Хьян-годан (5) бункай

Текки-седан

ШИВАРИ(ОФП)

- 2 Доски 300*300*20мм (до 15 лет ногой);рукой в чудан

- 50 отжиманий на кулаках

Стойка на кулаке одной руки в упоре лежа (3 мин.)

- Сед без упора сзади: удержание ног на высоте 45 градусов от пола 2.5 минуты

- 100 раз мае-гери из кибо дачи (1 мин)

Обязательное достижение призового места на соревнованиях по каратэ не ниже городского уровня!!!


Теория каратэ

  1. Судейская терминология, жесты рефери и судьи SKIF.

  2. Реферат. Защита, собеседование.



2-кю

Коричневый пояс

Кихон

- ЗЕНКУТСУ-ДАЧИ ГЕДАН-БАРАЙ:

Маэ-гери +Дзюн-цуки чудан

Маваси-гери +Гияку-цуки чудан

Кияку-цуки, маэ-гери, дзюн-цуки, гэдан-барай

- ЗЕНКУТСУ-ДАЧИ КАМАЕТЕ:

мае-гери

маваши гери;

кицами йоко-гери кэкоми, усиро-гери

йоко-гери кеаге + йоко-гери кэкоми (одной ногой)


КУМИТЭ

(8 вариантов)

- дзю-иппон-кумите (2)джодан,(2)чудан);

(2) маэ-гери (1) йёко-гери, (1) маващи-гери


КАТА

Все Хьяны + бункай

Текки-седан

Бассаи-дай, канку-дай (на выбор)

ШИВАРИ(ОФП)

- Доска 300*300*25мм (до 15 лет 20мм);рукой в подвесе

- 60 отжиманий на кулаках

Стойка на кулаке одной руки в упоре лежа (3 мин.)

- удержание уголка с упором на кулаках 10 сек.

- не мение 100 раз йёко-гери из кибо дачи (2 мин)

Обязательное достижение призового места на соревнованиях по каратэ!!!


Теория каратэ

  1. Судейская терминология, жесты рефери и судьи SKIF,WKF

  2. Реферат. Защита, собеседование.

  3. Притча собеседование






1-кю

Темно-коричневый пояс

Кихон

- ЗЕНКУТСУ-ДАЧИ ГЕДАН-БАРАЙ:

Маэ-гери +Дзюн-цуки чудан

Маваси-гери +Гияку-цуки чудан

Кияку-цуки, маэ-гери, дзюн-цуки, гэдан-барай

- ЗЕНКУТСУ-ДАЧИ КАМАЕТЕ:

мае-гери+маваси-гери

кицами йоко-гери кэкоми, усиро-гери

йоко-гери кеаге + йоко-гери кэкоми (одной ногой)


КУМИТЭ

(20 вариантов)

- дзю-иппон-кумите (4)джодан,(4)чудан);

(4) маэ-гери (2) йёко-гери, (2) маващи-гери

(2) ущиро-гери, (2) кидзами

(2) гяку

КАТА

Все Хьяны + бункай

Текки-седан

Бассаи-дай, канку-дай, эмпи, дзион (на выбор)

ШИВАРИ(ОФП)

- Доска 300*300*25мм (до 15 лет 20мм);рукой в подвесе

- 70 отжиманий на кулаках

Подтягивание на высокой перекладине 15 раз (с 15 лет)

- удержание уголка с упором на кулаках 20 сек.

- не мение 100 раз йёко-гери из кибо дачи (2 мин)

Дзен – 30мин.

Обязательное достижение призового места на соревнованиях по каратэ!!!


Теория каратэ

  1. Судейская терминология, жесты рефери и судьи SKIF,WKF,JKI, КЕ

  2. Реферат. Защита, собеседование.

  3. Притча собеседование

  4. Понятие - медитация



Похожие:

Доклад о Хироказу Канадзаве iconДоклад рабочей группы I
Рабочая группа провела 21 заседание с 10 по 21 мая. Она приняла свой доклад на 21 заседании 21 мая 2010 года
Доклад о Хироказу Канадзаве iconПубличный доклад о деятельности школы за 2011-2012 учебный год
Данный доклад направлен на информирование родителей, учащихся, педагогов, социальных партнеров школы, органов управления образования,...
Доклад о Хироказу Канадзаве iconДоклад Президента СоПСо Н. Е. Покровского
Доклад Президента СоПСо Н. Е. Покровского Социология, преподавание социологии, социологическая культура и их место в современном...
Доклад о Хироказу Канадзаве iconДоклад моя тема Диплома: Совершенствование системы контейнерных перевозок ООО «Лого-рейл» хк логопром. Глава 1 Состояние и перспективы развития рынка контейнерных перевозок просьба посмотреть,если она
Еще к Диплому надо сделатьВведение,Заключение,рецензия+раздаточный материал-доклад
Доклад о Хироказу Канадзаве iconПубличный доклад директора муниципального бюджетного образовательного учреждения дополнительного образования детей – детская школа искусств п. Дарасун за 2011-2012 учебный год
Публичный доклад адресован широкому кругу читателей, представителям органов законодательной и исполнительной власти, обучающимся...
Доклад о Хироказу Канадзаве iconДоклад «О состоянии окружающей среды Кировской области в 2011 году»
О 11 о состоянии окружающей среды Кировской области в 2011 году: Региональный доклад / Под общей редакцией А. В. Албеговой. – Киров:...
Доклад о Хироказу Канадзаве iconДоклад по работе администрации муниципального района Иглинский район за 2012 год
Вашему вниманию представляется отчетный доклад администрации муниципального района Иглинский район Республики Башкортостан о результатах...
Доклад о Хироказу Канадзаве iconДоклад о деятельности муниципальной общеобразовательной школы-интерната
Публичный доклад о деятельности муниципальной общеобразовательной школы-интерната
Доклад о Хироказу Канадзаве iconПубличный доклад муниципального общеобразовательного учреждения средней общеобразовательной школы №11 г. Березники Пермского края Адрес: Юбилейная 139 Телефон/факс:(342 42)7-06-53
...
Доклад о Хироказу Канадзаве iconПубличный доклад муниципального общеобразовательного учреждения средней общеобразовательной школы №11 г. Березники Пермского края Адрес: Юбилейная 139 Телефон/факс:(3424)27-06-53
...
Разместите кнопку на своём сайте:
kaz2.docdat.com


База данных защищена авторским правом ©kaz2.docdat.com 2013
обратиться к администрации
kaz2.docdat.com
Главная страница